Herzzeit: Trauergruppe in Tiefenbronn

Trauer und Verlust gemeinsam tragen

Manchmal verändert ein Verlust das ganze Leben. Der Tod eines geliebten Menschen, eine Trennung oder ein anderer schwerer Abschied hinterlassen nicht nur Schmerz, sondern oft auch Schuldgefühle, Wut, Einsamkeit und viele unbeantwortete Fragen.

Herzzeit ist ein geschützter Raum, in dem alles da sein darf. Ohne Bewertung, mit Verständnis und mit Menschen, die zuhören. In einer achtsam geführten Gesprächsrunde kannst du dich austauschen, neue Kraft schöpfen und hilfreiche Wege im Umgang mit deiner Trauer kennenlernen.

Ich leite die Gruppe selbst und weiß aus eigener Erfahrung, wie sich Verlust anfühlt.

Was dich erwartet

• Geführte Gesprächsrunden und Erfahrungsaustausch
• Informationen über Trauer und ihre verschiedenen Phasen
• Übungen zum Ausdruck von Gefühlen und Emotionen
• Seelenreisen
• Erinnerungs- und Biografiearbeit
• Heilsame Rituale und Abschiedsrituale
• Achtsamkeit, Meditation, Atem- und Entspannungsübungen
• Ressourcenaktivierung und Entdecken persönlicher Kraftquellen
• Impulse für Neuanfang und Zukunftsperspektiven

Die Gruppe startet als offene Gesprächsgruppe. Bei ausreichender Teilnehmerzahl kann daraus eine feste Gruppe entstehen, in der Vertrauen noch mehr Raum findet.

Bitte melde dich rechtzeitig an.

Informationen

Leitung: Andrea Gall

Wann: jeden letzten Dienstag im Monat, 19 bis 21 Uhr

Wo: Praxis bewusstVital, Blumenstraße 35, 75233 Tiefenbronn

Gruppengröße: 6 bis 8 Personen

Kosten: kostenlos, Anmeldung erforderlich

Bitte mitbringen: warme, bequeme Kleidung, Isomatte und Decke